অ্যাপল ঘড়ি ছাড়া অ্যাপল ফিটনেস+ কীভাবে ব্যবহার করবেন

iPhone বা iPad এ Fitness+ অ্যাপ আপনার ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করার জন্য একটি দুর্দান্ত অ্যাপ। তবে, সম্ভবত আপনি কী করছেন তা ট্র্যাক করতে আপনি একটি অ্যাপল ঘড়ি পরেন। আপনার ওয়ার্কআউট করার জন্য ঘড়ি ছাড়া অ্যাপটি ব্যবহার করা সম্ভব কিনা তা আপনি ভাবতে পারেন।

যদিও আপনার কাছাকাছি অ্যাপল ওয়াচ ছাড়াই ফিটনেস+ ব্যবহার করা সম্ভব, তবুও প্রথমবারের মতো অ্যাপটি সেট আপ করার জন্য আপনার কাছে একটি থাকতে হবে। কিন্তু আপনি যদি আপনার ঘড়িটি ভুলে যান বা এটির ব্যাটারি ফুরিয়ে যায়, তাহলেও আপনি অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারবেন।

আপনার অ্যাপল ঘড়ি ছাড়া কীভাবে ফিটনেস+ ব্যবহার করবেন তা এখানে।

আপনার অ্যাপল ঘড়ি ছাড়াই ওয়ার্কআউট শুরু করা

আপনি যদি অ্যাপল ওয়াচের মালিক না হন, তবে আপনার ফোন থেকে প্রাথমিক সেটআপ করার জন্য শুধুমাত্র একটি অ্যাপল ওয়াচ-এ হাত পেতে আপনি ফিটনেস+ ভিডিওগুলি দেখতে পারেন৷ দুর্ভাগ্যবশত, আপনাকে ঘড়িটি পেয়ার করতে হবে, Apple Watch অ্যাপটি ইনস্টল করতে হবে এবং এটিকে আপনার ডিভাইসের সাথে সংযুক্ত করতে হবে যেন আপনি এটির মালিক। আমরা নীচে আরও বিস্তারিতভাবে এই বিষয়ে আলোচনা করব৷

আপনি একবার আপনার iPhone বা iPad এ Fitness+ খুললে, যদি আপনার ডিভাইসটি আপনার Apple Watch সনাক্ত না করে, তাহলে এটি আপনাকে পেয়ার করতে অনুরোধ করবে। যাইহোক, আপনি একটি বিকল্পও দেখতে পাবেন যাতে লেখা আছে ওয়ার্ক আউট উইদাউট ওয়াচ আপনি এটিতে ট্যাপ করতে পারেন এবং যেভাবেই হোক অ্যাপ ব্যবহার শুরু করতে পারেন। অবশ্যই, আপনি সাধারণত আপনার ওয়ার্কআউট মেট্রিক্স দেখতে পারবেন না।

আপনার Apple ঘড়ি ছাড়া Fitness+ ব্যবহার করার এই বিকল্পটি শুধুমাত্র iPhone এবং iPad এ উপলব্ধ হবে, Apple TV-তে নয়৷আপনি যদি আপনার টিভি থেকে আপনার ওয়ার্কআউট দেখতে চান, তাহলে আপনাকে আবার আপনার Apple ওয়াচ যুক্ত করতে হবে। অথবা, আপনি HDMI অ্যাডাপ্টারের সাহায্যে আপনার iPhone/iPad কে আপনার টিভিতে হুক করতে পারেন।

আপনি শুধুমাত্র Fitness+ প্রদান করা ভিডিও দেখতে পারবেন। অ্যাপল ওয়াচের সংগৃহীত তথ্য ভিডিওটির সাথে পাওয়া যাবে না।

অ্যাক্টিভিটি লগ প্রভাবিত হবে

আপনি যদি অ্যাপল ওয়াচ ছাড়াই আপনার ফিটনেস+ ওয়ার্কআউট শুরু করেন, যেহেতু ক্যালোরি বা সময়ের মতো মেট্রিক্স ট্র্যাক করা হচ্ছে না, আপনার ওয়ার্কআউটটি আপনার ফিটনেস অ্যাক্টিভিটি রিংগুলিতে গণনা করা হবে না। এর মানে হল যে আপনি আপনার রিংগুলিতে আপনার কোনো পরিসংখ্যান যোগ করতে পারবেন না যাতে সেগুলি বন্ধ করা যায়।

যদি এটি আপনার জন্য খুব বড় চুক্তি না হয় এবং আপনি অনুপস্থিত তথ্য মনে না করেন, আপনি এগিয়ে যেতে পারেন এবং আপনার Apple ওয়াচ ছাড়াই ব্যায়াম করার জন্য Fitness+ অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন৷ শুধু মনে রাখবেন আপনার অ্যাপল ওয়াচের সাথে সংযুক্ত অন্যান্য অ্যাপের পরিসংখ্যান ততটা সঠিক নাও হতে পারে।

আবারও, আপনার ওয়ার্কআউটের জন্য আপনার Apple ওয়াচটি পান। এইভাবে আপনি আপনার সময়ের একটি সঠিক পরিমাপ পেতে সক্ষম হবেন এবং এটি আপনার কার্যকলাপের রিংগুলি বন্ধ করার জন্য গণনা করা হবে। এটি হতাশাজনক হতে পারে অন্যথায় আপনি যা দেখা যাচ্ছে তার চেয়ে বেশি কাজ করেছেন জেনে।

আমার কাছে অ্যাপল ঘড়ি না থাকলে কি হবে?

Apple Fitness+ অ্যাপল ওয়াচের সাথে মিলিতভাবে ব্যবহার করার জন্য। অ্যাপল ওয়াচ যা ট্র্যাক করে তা নির্বিঘ্নে সংহত করার জন্য অ্যাপটি তৈরি করা হয়েছিল। Apple Watch ছাড়া, Fitness+ থেকে আপনি যা পাবেন তা হল ওয়ার্কআউট ভিডিও।

আপনি যদি অ্যাপল ওয়াচের ফিটনেস ট্র্যাকিং ক্ষমতার বিষয়ে আগ্রহী হন, তাহলে এটি অবশ্যই কেনার উপযুক্ত। অ্যাপল ওয়াচের সবচেয়ে বড় অংশগুলির মধ্যে একটি হল আপনার স্বাস্থ্য ট্র্যাক করা। তাই যদি আপনি এমন কিছু করতে চান বা মনে করেন যে এটি আপনার ফিটনেস যাত্রায় সাহায্য করতে পারে, তাহলে বিনিয়োগ করার কথা ভাবুন।

আপনি কোন সিরিজের ঘড়ি কিনছেন এবং এটি নতুন বা ব্যবহার করা হয়েছে তার উপর নির্ভর করে আপনি $170 থেকে $400 পর্যন্ত যেকোনো জায়গায় একটি Apple ঘড়ি কিনতে পারেন। অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 3 সম্ভবত আপনার অর্থের জন্য সেরা ধাক্কা, এবং বাজারে সর্বশেষ একটি হল অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 6।

আপনার কাছে যদি অ্যাপল ওয়াচ না থাকে এবং আপনি একটি কিনতে চান না, তাহলেও আপনি ফিটনেস+ ব্যবহার করতে পারবেন না কারণ অ্যাপে সাইন আপ করার জন্য আপনার একটি ঘড়ির প্রয়োজন। আপনি এটি করার জন্য অন্য কারোর অ্যাপল ওয়াচ ধার করতে পারেন, কিন্তু ফিটনেস+ আসলে নিজের মালিকানা ছাড়া অনেক কিছু করার জন্য ডিজাইন করা হয়নি।

এছাড়াও, যদি আপনি Fitness+ সাবস্ক্রিপশন কেনার আগে এখনই একটি Apple Watch কেনেন, তাহলে আপনি আপনার প্রথম 3 মাসের Fitness+ বিনামূল্যে পেতে পারেন। সাধারণত, ফিটনেস+ এর জন্য এটি মাসে $9.99 বা বছরে $79.99। প্রাথমিক সেটআপের জন্য অন্য কারো অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহার করা ঠিক আছে বলে কেবলমাত্র আমরা বলব যে আপনি যদি Apple One-এ Fitness+ ইতিমধ্যেই অন্তর্ভুক্ত হয়ে থাকেন।

ফিটনেস ব্যবহার করা+ অ্যাপল ঘড়ি ছাড়া

একজন ফিটনেস+ ব্যবহারকারী হিসেবে, আপনি অ্যাপে সাইন আপ করতে অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহার করেছেন। আপনি যদি আপনার অ্যাপল ওয়াচটি হারিয়ে ফেলে থাকেন তবে আপনি এটিকে আপনার আইফোন দিয়ে খুঁজে পেতে পারেন। আপনি যদি কখনও আপনার অ্যাপল ঘড়ি পরতে ভুলে যান, আপনি এখনও এটি ছাড়া ফিটনেস+ ব্যবহার করতে পারেন তবে আপনি দুটির একীকরণ মিস করবেন।

আপনার যদি অ্যাপল ঘড়ি না থাকে এবং আপনি ফিটনেস+ ব্যবহার করতে চান, তাহলে অ্যাপল ফিটনেস+ অ্যাপ ব্যবহার করার জন্য ঘড়িটি কেনার উপযুক্ত। আপনি প্রথম তিন মাসের জন্য অ্যাপটি বিনামূল্যে পাবেন এবং এটি ব্যবহার করার সময় আপনার সমস্ত ফিটনেস পরিসংখ্যান ট্র্যাক করতে সক্ষম হবেন।