আমেরিকার গড় কর্মক্ষম ব্যক্তি ব্যায়ামের জন্য কোনও সময় ছাড়তে খুব ব্যস্ত। এটি একটি খারাপ জিনিস, বা আপনি যে কোনও ধরণের আকারে থাকতে চান আপনার সত্যিকার অর্থেই ঘোরাঘুরি করা দরকার তা আপনাকে জানানোর দরকার নেই। কিছু ভাগ্যবান লোক তাদের কর্মক্ষেত্রের কাছাকাছি বাস করে, এবং সাইকেল চালিয়ে বা অফিসে হাঁটার মাধ্যমে কিছু অনুশীলনে যেতে পারে। তবে, আপনি যদি বাড়ি থেকে যাতায়াত করেন তবে আপনার অফিসগুলির কাছে দ্রুত হাঁটার জন্য আপনি দুপুরের খাবারের বিরতিতে কয়েক মিনিটের মধ্যে গ্রাস করতে পারেন।
আপনি কীভাবে খুঁজে পাবেন যে এই ছোট্ট পদচারণাগুলি যুক্ত হচ্ছে? দিনে দিনে তারা কত পদক্ষেপ নেয় তা গণনা করার জন্য আরও বেশি লোক পেডোমিটার অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে ঘুরছেন। আপনি আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফোনে ইনস্টল করতে পারেন এমন অনেকগুলি অ্যাপ রয়েছে। কোনও পেডোমিটার অ্যাপ্লিকেশন আপনি কতগুলি পদক্ষেপ নিয়েছেন, দূরত্বটি আচ্ছাদিত করে এবং এমনকি পোড়া ক্যালোরির সংখ্যা নির্ণয় করে তা নিখুঁতভাবে পর্যবেক্ষণ করতে আপনার ফোনের ভূ-সেন্সরের উপর নির্ভর করে। গুগল প্লে স্টোরে গ্রাহকদের পর্যালোচনাগুলির উপর ভিত্তি করে এগুলি অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা 5 টি সেরা পেডোমিটার অ্যাপ্লিকেশন।
ম্যাপ মাই ওয়াক সহ হাঁটুন
রান রক্ষক
আরেকটি চিত্তাকর্ষক বৈশিষ্ট্য হ'ল পোলার হার্ট রেট মনিটরের মতো অ্যান্ড্রয়েড ওয়ার্ল্ড স্মার্টওয়াচের সাথে অন্য অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সংহত করার জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটির ক্ষমতা। এটি ব্যায়াম করার সাথে সাথে আপনার সঙ্গীত শোনার অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য আপনার ফোনের সঙ্গীত অ্যাপের সাথে এটি নির্বিঘ্নে কাজ করে। তাছাড়া, আপনি Google+, টুইটার বা ফেসবুকে আপনার পরিসংখ্যানগুলি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করতে পারেন।
রুটাস্টিক পেডোমিটার
নুম ওয়াক পেডোমিটার
এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি সাধারণ, মার্জিত এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য ইন্টারফেস রয়েছে। নূম ওয়াকের একটি বড় সুবিধা হ'ল এটির কাজ করতে জিপিএসের প্রয়োজন হয় না, যার অর্থ এটি আপনার ব্যাটারি খুব কমই সরিয়ে ফেলে। যদিও এর অর্থ এই নয় যে এটি সঠিক নয়। নূম ওয়াক আপনাকে তিনটি ভিন্ন বিভাগ থেকে ফিটনেস রুটিন বেছে নিতে দেয়: শেখা, অনুশীলন এবং মাস্টারি।
অ্যাকুপেডো পেডোমিটার
আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফোনে যদি চলমান বন্ধু দরকার হয় তবে এগুলি আপনার সেরা বিকল্পগুলির মধ্যে কিছু। আমরা আইফোন ব্যবহারকারীদের জন্য কিছু অনুশীলন সহায়তা পেয়েছি; আপনি যদি নিজের ফিটবিতের সাথে সমন্বিত রুটগুলি চান তবে আমরা আপনাকে coveredাকা দিয়েছি yoga অথবা যোগব্যায়ামটি কি আপনার গতি বেশি?
