গত কয়েক বছরে যতটুকু যোগ হয়েছে তার খুব কম জিনিসই জনপ্রিয়তায় আকাশ ছোঁয়াছে। একবার হিপ্পিরা অকেজো অনুশীলনের কথা ভাবেন, যোগব্যায়ামটি এখন মিলিয়ন এবং মিলিয়ন মানুষ অনুশীলন করে। যোগাসনের বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে যা শিথিলকরণ এবং স্ট্রেস রিলিফ থেকে নমনীয়তা এবং ব্যাথা ও বেদনা থেকে মুক্তি দেয়। এখন যেহেতু যোগব্যায়ামগুলি করতে পারে এমন সমস্ত দুর্দান্ত লোকগুলি আকর্ষণ করছে, এটি আগের চেয়ে বেশি জনপ্রিয়। এবং সর্বোপরি, যে কেউ এবং প্রত্যেকে তাদের স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে যোগের সাথে জড়িত হতে পারে।
যদিও যোগব্যায়ামটি হাজার হাজার এবং হাজার বছর ধরে স্ট্রেচিং এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন হিসাবে রয়েছে তবে এটি আধুনিক প্রযুক্তির দ্বারাও গৃহীত হয়েছে। অ্যাপ স্টোরটিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যাপ রয়েছে যা আপনাকে শিক্ষানবিশ হিসাবে যোগে যোগ দিতে সহায়তা করতে পারে বা আপনি ইতিমধ্যে যোগে অংশ নিলে আপনাকে উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে গাইড, ভিডিও, ফটো এবং আরও অনেক কিছুতে বিভিন্ন ধরণের সামগ্রী রয়েছে content
যাইহোক, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে যোগের জনপ্রিয়তার বর্ধনের সাথে, অ্যাপ স্টোরটিতে সম্ভবত বিভিন্ন শত যোগ যোগ রয়েছে, তাই আপনি কীভাবে জানেন যে কোনটি ডাউনলোড করতে এবং আপনার যোগযাত্রায় আপনাকে সহায়তা করবে? ঠিক আছে, আপনি যদি এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেন তবে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন। আমি ডাউনলোডের জন্য মূল্যবান বিভিন্ন বিভিন্ন યોગ অ্যাপ্লিকেশন একবার দেখে নেব।
