আপনি যখন স্ট্রভাতে অন্যান্য রানারকে অনুসরণ করা শুরু করবেন, আপনি খেয়াল করবেন যে তারা তাদের প্রোফাইলে তাদের নিজস্ব জুতা যুক্ত করতে পারে। কয়েকটি সাধারণ ক্লিকের সাহায্যে আপনি আপনার চলমান জুতোও যুক্ত করতে পারেন। এইভাবে আপনি আপনার গিয়ার আরও ভাল পরিচালনা করতে পারেন।
এই নিবন্ধটি কীভাবে কয়েকটি সহজ ক্লিকের সাহায্যে স্ট্রভাতে আপনার জুতাগুলি যুক্ত এবং ট্র্যাক করবেন তা ব্যাখ্যা করবে।
আপনার জুতো ট্র্যাক করা
আপনি যদি বিভিন্ন ধরণের রানের জন্য বিভিন্ন জুতা ব্যবহার করেন তবে আপনি যখন জুতাগুলি প্রতিস্থাপনের সময় হয়ে গেছেন তখন অনুস্মারক হিসাবে কোনও নির্দিষ্ট মাইলেজ পৌঁছানোর সময় আপনি অগ্রগতি, দূরত্ব কভার করা এবং ইমেল বিজ্ঞপ্তিগুলি পেতে পারেন। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে একই জুতা পরে থাকেন তবে আপনার আহত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
স্ট্রভা আপনাকে কোন জুতো আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত এবং দীর্ঘকাল ধরে রাখার ট্র্যাক রাখতে দেয়। একই সময়ে, আপনি এগুলিকে অন্যান্য রানার জুতা এবং মতামত বিনিময় করতে পারেন।
জুতা কীভাবে যুক্ত করবেন
স্ট্রভাতে জুতা যুক্ত করা সহজ। আপনার আপনার প্রোফাইলের ড্যাশবোর্ড থেকে ' আমার গিয়ার ' বিকল্পটি পৌঁছাতে হবে। এটি করার জন্য, আপনার উচিত:
- আপনার ওয়েব ব্রাউজারের মাধ্যমে আপনার স্ট্রভা অ্যাকাউন্টে লগ ইন করুন।
- স্ক্রিনের উপরের ডানদিকে আপনার প্রোফাইল পিকচারের উপরে ঘুরে দেখুন। একটি ড্রপ ডাউন মেনু প্রদর্শিত হবে.
- 'সেটিংস' এ ক্লিক করুন।
- স্ক্রিনের বাম দিকে ' আমার গিয়ার ' সন্ধান করুন এবং এটিতে ক্লিক করুন।
- ' আমার চলমান জুতা ' বিভাগে ' চলমান জুতা যুক্ত করুন ' এ ক্লিক করুন।
আপনি যখন এটি করেন, একটি মেনু প্রচুর বিকল্প সহ পপ-আপ করবে।
চলমান জুতো মেনু
'ব্র্যান্ড' বিভাগে, আপনি আপনার জুতার ব্র্যান্ডটি চয়ন করতে পারেন। একটি ফাঁকা বারে ক্লিক করুন এবং বিদ্যমান ব্র্যান্ডগুলির একটি তালিকা উপস্থিত হবে। যদি আপনি এই তালিকায় আপনার ব্র্যান্ডটি না পান তবে আপনাকে স্ট্রভা সাপোর্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যাতে তারা এটি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
আপনি যখন কোনও ব্র্যান্ড চয়ন করেন, আপনি নিজের জুতাগুলির একটি মডেল নিজেই টাইপ করতে পারেন। ' মডেল ' বিভাগটি .চ্ছিক।
'ডাকনাম' বিভাগটিও alচ্ছিক । এইভাবে আপনি আপনার জুতা ব্যক্তিগতকৃত করতে পারেন এবং এটিকে বাকিগুলি থেকে আলাদা করতে পারেন। আপনি যখন আপনার জুতো একটি ডাকনাম দেবেন তখন আপনার অনুগামীরাও এটি দেখতে পাবেন।
' নোটস'-এ, আপনি চলমান জুতা সম্পর্কে আরও তথ্য অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। শর্ত, রঙ, আকার, এমনকি কোনও ব্যক্তিগত গল্প এমনকি আপনি কীভাবে তা পেলেন।
'বিজ্ঞপ্তি' বিভাগ আপনাকে জুতোর সাথে যে দূরত্ব নিয়ে চলেছে সে সম্পর্কে আপডেট রাখে। আপনি যত বেশি জুড়ি দিয়ে চালাবেন, আঘাতের ঝুঁকি তত বেশি।
এমনকি সবচেয়ে মানের জুতো পরা এবং টিয়ার কারণে দৌড়ানোর মাঝখানে ভেঙে যেতে পারে। নতুন জুটির সময় এসেছে তা জানাতে আপনি নির্দিষ্ট মাইলেজে পৌঁছানোর পরে আপনাকে ইমেল প্রেরণের জন্য অ্যাপটি সেট আপ করতে পারেন।
আমি কি মোবাইল অ্যাপ থেকে জুতো যুক্ত করতে পারি?
দুর্ভাগ্যক্রমে, মোবাইল অ্যাপটি এই মুহুর্তে জুতা বা গিয়ার যোগ করার পক্ষে সমর্থন করে না। নতুন গিয়ার অন্তর্ভুক্ত করতে আপনাকে অবশ্যই আপনার ওয়েব ব্রাউজারে লগ ইন করতে হবে। তবে আপনি সর্বদা আপনার নতুন ট্র্যাক এবং ক্রিয়াকলাপগুলিতে যে গিয়ারটি যুক্ত করেছেন তা আপনি সর্বদা অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
কীভাবে মোবাইল অ্যাপ থেকে জুতো ট্র্যাক করবেন
আপনি নিজের মোবাইল থেকে নতুন জুতা যোগ করতে না পারলেও, আপনি বিদ্যমান ক্রিয়াকলাপগুলিকে আপনার ক্রিয়াকলাপে নির্ধারণ করতে পারেন। কিভাবে করতে হবে এখানে আছে:
- স্ট্রভা মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল করুন। এটি অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস উভয়ের জন্য উপলব্ধ।
- আইওএস অ্যাপে নীচে প্রোফাইল বোতামটি আলতো চাপুন।
- আপনার যদি অ্যান্ড্রয়েড থাকে তবে 'আরও' মেনুতে আলতো চাপুন এবং আপনার প্রোফাইল নামে ক্লিক করুন।
- আপনি যখন নিজের প্রোফাইলটি প্রবেশ করেন তখন নীচে 'গিয়ার নির্বাচন' তে যান এবং এটিকে আলতো চাপুন।
- আপনার জুড়ে থাকা সমস্ত জুতা এই তালিকায় থাকবে। এর মধ্যে সাইকেলও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। জুতো এবং সাইকেলগুলি বিভিন্ন বিভাগে পৃথক করা হয়।
- আপনি যখন দৌড়াতে পেরেছেন, আপনি তত্ক্ষণাত অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে আপনার ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনা করতে পারবেন।
- আপনার প্রোফাইল মেনুতে 'গিয়ার' এর উপরে 'ক্রিয়াকলাপগুলি' সন্ধান করুন।
- আপনার অতি সাম্প্রতিক ক্রিয়াকলাপটি সন্ধান করুন এবং 'কার্যকলাপ সম্পাদনা করুন' এ আলতো চাপুন।
- 'জুতো' বিভাগটি সন্ধান করুন এবং আপনার সর্বশেষ রানের জন্য আপনি যে জুতোটি ব্যবহার করেছেন তা নির্বাচন করুন। 'ওকে' আলতো চাপুন এবং তারপরে 'ক্রিয়াকলাপ আপডেট করুন' এ আলতো চাপুন।
- অ্যাপটি এই রানটিতে নির্বাচিত জুতা যুক্ত করবে। এটিতে আপনার জুতাগুলির দূরত্ব এবং সমস্ত অতিরিক্ত তথ্যও অন্তর্ভুক্ত থাকবে। আপনার জুতো নির্ধারিত দূরত্ব অতিক্রম করলে স্ট্রভা অবিলম্বে আপনাকে সতর্ক করবে।
আপনার জুতার মডেলের বর্ণনা সংক্ষিপ্ত রাখুন
আপনি যখন নতুন জুতা যুক্ত করবেন তখন চেষ্টা করা উচিত এবং আপনার জুতার মডেলটি খুব কম সময়ের মধ্যে বর্ণনা করতে হবে। আপনি যখন আপনার ফোন থেকে জুতো নির্বাচন করার চেষ্টা করবেন তখন আপনি বিভ্রান্তি এড়াতে পারবেন। প্রদর্শনটি সংকীর্ণ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে বলে আপনি পুরো নাম এবং মডেলটি দেখতে পাবেন না।
সংক্ষিপ্ত এবং সুনির্দিষ্ট মডেলের নাম লিখে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিতে ভুল জুতা যুক্ত এড়ানোর চেষ্টা করুন।
