আপনি কীভাবে মাইক থেকে কিলোমিটারে নাইক রান ক্লাবে পরিবর্তন করতে পারেন? আপনি নিজে অ্যাপ্লিকেশন একটি রান যোগ করতে পারেন? আপনি কিভাবে আমার কোচ ব্যবহার করবেন? এই নাইকি রান ক্লাব প্রশ্নাবলী এবং আরও অনেক কিছু এখানে উত্তর দেওয়া হবে।
নাইকে রান ক্লাব অ্যাপে একটি রান কীভাবে সংরক্ষণ করতে হয় সে সম্পর্কে আমাদের নিবন্ধটিও দেখুন
আমি যত বেশি নাইকে রান ক্লাব ব্যবহার করি ততই আমার এটি পছন্দ হয়। স্ট্রভা ব্যবহারের কয়েক বছর পরে আমি কেবল কয়েক সপ্তাহ পরে এটি ব্যবহার করছি এবং অন্য কিছুই না। আমি একটি ব্র্যান্ডযুক্ত অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে সন্দেহ ছিলাম, ভেবেছিলাম এটি আমাকে স্টাফ কেনার চেষ্টা করার প্রতিটি সুযোগ নেবে। এটি করে তবে সম্পূর্ণ অপ্রত্যক্ষভাবে। আমাকে আরও অনেক ইতিবাচক আলোতে নাইকে ব্র্যান্ডটি বিবেচনা করে। এই অ্যাপটি চলমান রয়েছে, বিক্রি হচ্ছে না তবে নাইক আরও বিক্রি করবে ফলস্বরূপ আমি নিশ্চিত।
নাইকে রান ক্লাব ব্যবহার করা খুব সোজা is আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য অ্যাপটি ডাউনলোড করুন, আপনার প্রোফাইল সেট আপ করুন এবং চলমান শুরু করুন। আপনি যদি অ্যাপটিতে নতুন হন তবে আপনার প্রশ্ন রয়েছে এবং আমি এখনই আরও সাধারণ কিছুগুলির উত্তর দেব।
আপনি কীভাবে মাইক থেকে কিলোমিটারে নাইক রান ক্লাবে পরিবর্তন করতে পারেন?
আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে না থাকেন বা কেবল সাম্রাজ্যের পরিবর্তে মেট্রিক পরিমাপ ব্যবহার করতে চান তবে আপনি পারেন। এটি নাইক রান ক্লাবের মধ্যে একটি সাধারণ সেটিংস যা আপনাকে অবিলম্বে একজনের থেকে অন্যটিতে যেতে দেয়।
এখানে কীভাবে:
- নাইকে রান ক্লাব অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন।
- সেটিংস মেনু নির্বাচন করুন এবং আপনার প্রোফাইল নির্বাচন করুন।
- পরিমাপের ইউনিটগুলি নির্বাচন করুন এবং এটিকে মেট্রিকে পরিবর্তন করুন।
স্বয়ংক্রিয়ভাবে মেট্রিকে স্যুইচ করতে আপনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ইউরোপের যে কোনও জায়গায় আপনার বসবাসের দেশও পরিবর্তন করতে পারেন। এটি আপনার অনুসন্ধানের রুটে বা চলতে বাধা দিতে পারে তবে তা এখনও কাজ করবে।
আপনি কি নিজে নিজে নাইকে রান ক্লাবে একটি রান যোগ করতে পারেন?
যদি আপনি কোনও ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করার জন্য আপনার অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে ভুলে যান তবে স্ট্রাভাতে আপনি নিজের মতো করে নিজে এটি যোগ করতে পারেন। এটি একটি ঝরঝরে বৈশিষ্ট্য যা নিশ্চিত করে যে আপনার বার্ষিক মাইলেজটি কোনও একক রানের বাইরে না গিয়ে যথাসম্ভব যথাযথভাবে ট্র্যাক হয়েছে।
এখানে কীভাবে:
- নাইকে রান ক্লাব অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন।
- ক্রিয়াকলাপ মেনু নির্বাচন করুন এবং ক্রিয়াকলাপ যোগ করতে '+' নির্বাচন করুন।
- আপনার রানটি যথাসম্ভব যথাযথভাবে প্রবেশ করুন এবং সেভকে চাপুন।
স্পষ্টতই এখানে প্রতারণার সুযোগ রয়েছে তবে নাইক রান ক্লাব সম্পর্কে একটি বিষয় হ'ল আপনি কেবল নিজেকে প্রতারণা করবেন। সামাজিক দিক স্ট্রভার মতো শক্তিশালী নয় তাই আপনি দাম্ভিক অধিকার পেতে পারেন, এটি স্ট্রভাতে কেওএম বা পিআরএস তুলনা করার মতো নয়।
নাইকি রান ক্লাবে পরিচালিত রানগুলি কী কী?
গাইডেড রানগুলি আসলে নাইকে রান ক্লাব অ্যাপের একটি খুব শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য। এগুলি অডিওর সাথে সম্পূর্ণ কুর্যেটেড রান যা আপনাকে মনে রাখার যে কোনও লক্ষ্য অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে। এই মুহুর্তে গাইডেড রানগুলি প্রথম রান, ফার্স্ট স্পিড রান, নেক্সট রান এবং লেডার আপ, মই ডাউন সহ আটটি রানের মধ্যে সীমাবদ্ধ।
প্রতিটি গাইডেড রানের জন্য হেডফোন বা ইয়ারবড দরকার হয় এবং আপনি যাওয়ার সাথে সাথে অডিও কোচিং সরবরাহ করবেন। রানগুলি যথারীতি অ্যাপে ট্র্যাক করা হবে। আপনি আমার কোচের পাশের ট্যাবটিতে অ্যাপের রান বিভাগ থেকে গাইডেড রানগুলি অ্যাক্সেস করতে পারবেন।
আপনি কিভাবে আমার কোচ ব্যবহার করবেন?
আমার কোচ নাইকি রান ক্লাবের একটি ঝরঝরে বৈশিষ্ট্য। এটি এমন একটি সংশোধিত পরিকল্পনার সিরিজ যা আপনার লক্ষ্য অর্জনে আপনি যে পরিকল্পনা ব্যবহার করতে পারেন তাতে 'কাউচ থেকে 5 কে' বা অর্ধ বা পূর্ণ ম্যারাথন নিতে পারে। আপনি আমার কোচটি অ্যাপ্লিকেশনটিতে অ্যাক্সেস করে, কিছু প্রশ্নের উত্তর দিয়ে এবং পরিকল্পনা অনুসরণ করে শুরু করেন।
- নাইকে রান ক্লাব অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন।
- রান এবং মাই কোচ নির্বাচন করুন।
- উইন্ডো থেকে একটি পরিকল্পনা বিকল্প নির্বাচন করুন।
- পরবর্তী উইন্ডোতে যতটা সম্ভব সততার সাথে প্রশ্নের উত্তর দিন Answer
- অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা উত্পাদিত পরিকল্পনা অনুসরণ করুন।
আপনি কোন ক্রিয়াকলাপটি চয়ন করছেন তার উপর নির্ভর করে, প্রশ্নগুলি সাধারণত আপনি এখন কতটা চালাচ্ছেন, আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে চান না হওয়া অবধি এবং আপনি প্রতি সপ্তাহে কত রান করতে পারবেন তা প্রায় থাকবে। ধারণাটি হ'ল একটি অর্জনযোগ্য পরিকল্পনা তৈরি করুন যা আপনি আপনার জীবনে ফিট করতে পারবেন এবং সফলতার সাথে সম্পূর্ণ করতে পারবেন।
আপনি স্ট্রাতে নাইকি রান ক্লাব ক্রিয়াকলাপগুলি যুক্ত করতে পারেন?
লেখার সময়, নাইকি রান ক্লাব স্ট্রভার সাথে দুর্দান্ত খেলছে না এবং দু'টিকে সিঙ্ক করার কোনও সরঞ্জাম নেই। স্ট্রভাতে রান আপলোড করতে আপনি তৃতীয় পক্ষের সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করতে পারেন। সেগুলিতে স্ট্রাতে রান আপলোড করার জন্য https://nike.bullrox.net, SyncMyTracks এবং SmashRun অন্তর্ভুক্ত।
সকলের কাজ করার জন্য কিছু ব্যক্তিগত ডেটা প্রয়োজন তবে প্রতিটি একটি প্রতিষ্ঠিত অ্যাপ্লিকেশন বা সাইট এবং এটি যথেষ্ট ভালভাবে কাজ করছে বলে মনে হয়।
